Votre Profil Nutritionnel
Configurez vos mensurations pour estimer votre métabolisme de base (TDEE) et définir votre objectif calorique.
Paramètres
ans
kg
cm
pas
Votre Objectif Journalier
1 479kcal
Protéines
140g
Glucides
72g
Lipides
70g
Métabolisme (BMR)
1649 kcal
Maintien (TDEE)
1979 kcal
Bonus Pas (5000)
175 kcal
Objectif
Bilan de la semaine planifiéeAucune donnée
0 / 14 000 kcal
Basé sur les recettes de votre planning courant avec informations caloriques.